Аттестационная программа 6 кю (6-13 лет)

6 — кю 六

с 9 лет (оранжевый пояс)

Минимум 60 тренировочных дней / 6 месяцев

Тачи ваза

Сувари ваза

Мае укеми с отбивом

Ёко укеми

2-й перекат


Гъяку ханми кататэ дори:

Тэнкан


Айханми кататэ дори:

Иккё (омотэ, ура)

Ирими нагэ (омотэ, ура)

Шихо нагэ (омотэ, ура)

Котэ гаеши (омотэ, ура)

Кокью нагэ


Шомен учи:

Иккё (омотэ, ура)

Ирими нагэ (омотэ, ура)

Ирими тэнкан шико

Волна


Айханми кататэ дори:

Ирими нагэ (омотэ, ура)


Шомен учи:

Иккё (омотэ, ура)


Риотэ дори:

Кокью-хо


Отжимания — 25

Подтягивания — 4

Приседания — 25

Пресс — 25

Мая укеми — 20